肩こりの筋肉を楽に

肩こりを楽にしていくためには筋肉のこりというイメージが肩こりにはありますので筋肉のコリから解消していくんですが筋肉のコリが落ちてしまうと代謝が悪くなりリンパの流れが停滞して老廃物が多く溜まっていくことから肩こりを強くしてしまう可能性もありますがそれだけではありません。
肩こりというと多くの治療法があるんですが自分でやってみる方法というのは運動療法的に多くのものがありますので運動療法はダンベル体操したりストレッチをしたり体操したり筋トレをしたりする方法や腕立て伏せで筋肉を鍛えようとする方法などが肩こりを解消できるという感じで言われています市肩甲骨を大きく動かしたり肩関節を動かすことが一般的に行われている方法でもあります。
肩こり

肩こりとは

肩こりというのは筋肉の凝りというイメージが強くて筋肉を押したり揉んだりマッサージすることで楽になってしまいますので、その先にあるものが関係しているか関係していないのかということがわからなくなります。
肩こりと言うと何でもかんでも検査もしていなくて筋肉を押したり揉んだりマッサージをしたりすることや湿布を貼ったりサプリメントを飲んだり家族の方に肩を揉んでもらったり専門家の先生に肩をマッサージしてもらったり低周波治療器や電気などをかけたり鍼灸をしたりしようとしたりする方法が一般的ですが検査ができないと本当に筋肉だけで肩こりが起きているのかということが分からないと思いますが筋肉を押したり揉んだりマッサージをすると中和されてしまうことで肩こりを楽に感じさせることはできます。
しかし中和させて筋肉のこりを分からなくしても、原因があれば原因も、いつまでも同じままではいられませんので原因も進行していくということが起きてしまいます。
肩こりと低周波治療器や電器
肩こりを起こす原因が筋肉だけであれば問題ないんですけど筋肉も、しょっちゅう凝ってるような状況では徐々に筋肉も老化するということも考えられますので筋肉が、どうかしたものが、筋肉を硬くすることが起きてしまうと結果的には肩こりを強く感じてしまうか、肩こりを起きていても感じなくなる現象のどちらかになります。

肩こりがどうして起きる

肩こりを起こす原因を見つけ出さなければいけませんので、筋肉と言ってもバックを持ったり荷物を持ったり指先を使ったりすることで筋肉に力が入ることが原因で、筋肉疲労を起こしたり緊張を起こしたりすることで、肩こりになっていくんですが、普通は自力で解消できているはずなんですが同じことをしても肩こりになる方もいれば、肩こりにならないかと思いますので年齢差もあれば体力差もあると思いますが、どうしてなのかということも考えてください。
色々な諸条件があるため一般的に全ての人が入るということはないので検査することをしていますが検査ができない限りはどういう状況になっているのかということも判断することは大変難しいのが肩こりです。
肩こりと言うとマッサージなんかに行くと肩が凝っていますねっとか肩が張っていますねっとか筋肉が盛り上がっていますねという感じで言われて納得している方もいますがそれは触った状況を言っているだけであり検査することではありません。
肩こりと低周波治療器や電器と筋肉

肩こりを検査する

当院では肩こりの検査をしていますので皮膚と皮下脂肪と筋肉と靭帯の部分をつまんでみてコリや緊張や拘縮状態が本当にこの部分に起きているのかということを親指と人差し指でつまんで確認することをしています。
もちろんつまんでわかるものではありませんし硬さを見ているわけではありませんけど特殊な検査をするので詳しい説明はここでは省きます。
皮膚や皮下脂肪や筋肉や靭帯をつまむということはその部分の状況がわかってきますので本当に凝りを起こしているのかという問題や何か他に問題を起こしているところはないのかという問題を探す必要があるからしていることでありターゲットを絞って検査することをしているんです。
50に全てを確認することはできませんので、一つ一つずつ確認しながら筋肉のコリから解消していきますが筋肉のコリも筋肉を押したり揉んだりマッサージをすることで解消していきますが単純に目的がそこではなく、その先にあるものを見つけ出すためです。

肩こりは筋肉のコリ?

当院ではマッサージをしているわけではありませんので、マッサージというのは目的のある部分までたどり着く前のことをしているだけであり、目的が筋肉だけではないというわけです。
まずは表面上であるものから、つまり目先のものから解消しなければいけませんので肩の筋肉を押したいもんだりマッサージをしてリンパの働きが代謝を上げたり老廃物を流すことをしていきます。
しかし筋肉をほぐせたら終わりではなくその先にあるものを見つけ出す必要がありますので最低三つのものが確認しなければいけません。
しかし三つのものを見つけ出す前に全体的な状態を確認しなければいけませんので、どれぐらい体の崩れがあるのかということも全体的な崩れの問題から検査することをして、本当は整えていかなければいけないんですが症状のある部分にターゲットを絞った方がしてもらったという感じがありますので表情のある部分を中心に施術していくようにしています。

整体やカイロプラクティックで肩こりを

当院では整体やカイロプラクティックですからマッサージのように、筋肉だけほぐしたり揉めばいいというわけではなくマッサージすればいいというわけではなく、その先にあるものを見つけ出す必要があるために、筋肉から解消していくという方法をしていますので、その先にあるものというのは骨盤のゆがみや背骨のズレです。
背骨のズレを見つけ出す為にも筋肉のコリから解消していかなければいけないものですから、筋肉をターゲットに絞って揉んだり、押したりマッサージをすることをしていきますがそれだけで終わりではなく背骨のズレを見つけ出すことや背骨のズレが、どうして起きているのかということも見つけ出さなければいけませんので主にその三つになります。

 

肩こりと低周波治療器や電器と筋肉を

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