生理痛を和らげるために原因から変える

1990年6月2日2022年12月1日

生理の時の生理痛を和らげるためには原因を見つけることが重要です。

生理は変化しますので、ひどい生理痛が起きてしまう方や吐き気がしたり、頭が痛くなったり、生理痛を和らげる体勢をを取ったり、ひどい生理痛で寝込むようになったり、気分が悪くなったりすることが起きて、検査して食べ物、飲み物が生理痛に良いとか、ツボが生理痛に効果があるとか、言われますが、生理痛の原因がどこにあるのか？　それを見つけることができればと整体の考えから生理痛を改善していきます。

電気や機械も使うことなく手の技術だけで検査を優先させ、体を整えていきます。

生理痛の原因

生理痛を改善していくために、原因を見つけることなんですが、まずは体の歪みも大きな原因になりますから、歪みを整えていくことから入ります。

体の崩れが起きるのは、日ごろの生活習慣が原因ですから、毎日の生活することや仕事をすることや体を動かされることで新しく疲れが生み出されていきます。

そして100の疲れが乱されるとしても数分から数10分で疲れを自力で解消できたように思えるかも分かりません。

しかしいつからと言うのは、そんなに簡単になくなる事はなく100の全てが、消え去って解消できるわけではなく多少なりとも残ってしまいます。

体に疲れが溜まることが原因で、体の崩れは起きますが、特に注目してほしいのは骨盤の歪みや骨盤の開です。

生理痛に関係する内臓は、全て骨盤に入っていますので、疲れが溜まって骨盤の歪みが起きたりすると生理痛になってしまう場合も多くあります。

生理痛と睡眠

睡眠の質が足りないと体の崩れが起きたりホルモンの異常が起きたりしますので、時間を多く取ったり、質を深くする必要があります。

眠りと言うのは熟睡ができる良い眠りをしているときは脳が休んでいる時です。

しかし不眠症とは違って睡眠負債と言う言葉があります。

睡眠負債は夜寝ようとするとすぐ眠れて、朝まで目が覚めることがないんですが、夜寝てすぐ夢を見たり寝ながら考え事をしている時間が圧倒的に長くなります。

朝目が覚めたときに数分だけ熟睡状態を作るため寝ていると、勘違いしている場合があります。

生理痛と体質

どんなに体を整えても、弱い体質があると効果がなくなってしまいますので、体質から体を治していくことをお勧めします。

弱い体質と言うのはホルモン系が弱い方もいれば、生理に関係する部分が弱い方もいますので、弱い部分ほど疲れやストレスを溜めやすくなり、骨盤の歪みや骨盤の歪みを作る可能性も大きくなりますから。

弱い部分を少しずつでも変えなければ体は変わっていきません。

北九州市小倉北区、八幡東区で生理痛を緩和したり楽にすることや改善まで目指していく原因から変える施術をしていますが、簡単ではありません。

名称	カイロプラクティック徳力整体院　または、　徳力整体院
相談	無料相談受付中
予約方法	完全予約制
電話番号	０９３－９６２－９１３３ 電話で相談・予約は朝８時、ここを
住　所	福岡県北九州市小倉南区守恒本町2-2-10　2階です
交通機関	小倉南サンリブもりつね店の正面 モノレール守恒駅下車　徒歩3分 守恒バス停前（サンリブもりつね店の前に有るので）
近隣には	ナフコ徳力店　（信号にかからなければ車で５秒） 小倉競馬場から車で１分　（信号にかからなければ） 北九州免許試験場から車で２分　（信号にかからなければ）
駐車場	共同で３台あります。（看板側に寄せて止めて下さい）
営業時間	月曜日・火曜日・木曜日・金曜日　 午前中　９時～１１時４０分　 午　後　１３時から１８時３０分 水曜日　９時～１７時まで　　　 土曜日　９時～１３時まで
定休日	日曜　祝日
施術技術	整体　カイロプラクティック　気功
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北九州市八幡東区、八幡西区、戸畑区で生理痛を改善しています。